心と身体、わたしとみんな、人と自然とのつながりに気付く

プロフィール

HANA プロフィール

HANA 
Happy Sleep Therapist

  • 自己紹介
    父の病気、介護などをきっかけに予防医学としての
    ヨガに興味を持ったことがヨガとの出会い。
    自分自身も会社員だった頃に悩まされていたPMSを
    ヨガで改善。
    ヨガを世の中の人に伝えなければ!
    という使命感を感じ(笑)転職。
    2006年春よりヨガインストラクターとして
    活動開始。
    心斎橋(ビーキューブ)
    鶴見区(ティースタジオ)を拠点に、
    学校、病院、企業様向け、
    ママのための出張レッスンも多数行う。
    現在は鶴見緑地隣接の自宅スタジオで
    ハンモックを使用したヨガの
    プライベートレッスンの他、
    オンラインレッスンも開講中。
    また、離乳食から食べられるほど安心安全で
    美味しいカレーを求めて、
    小麦粉、砂糖、添加物フリーの
    オーガニックスパイスカレー『つなガリー』
    を調合し、スパイスセットを販売している。
    万博ロハスフェスタでも
    好評を博しリピーターも多い。
    40代、3児の子育てに奮闘する日々の中、
    家族の健康について模索した結果、
    2020年より睡眠栄養アドバイザーとして
    栄養・運動・休養について広める活動を開始。
    ハッピースリープセラピーをお届け中。
  • 経歴
    幼少の頃よりクラシックバレエを習い、
    学生時代はチアリーディングで
    全国優勝の経験を持つ。
    大学卒業後、航空会社で勤めた後、
    ヨガインストラクターに転身。
  • 主な資格
    睡眠栄養アドバイザー
    全米ヨガアライアンス認定インストラクター
    ヨガ安全指導員(ヨガ保険2018・2019・2020)
    キッズヨガインストラクター
    シニアヨガインストラクター
    KIDエアリアルヨガ認定インストラクター
    中学校・高等学校教員免許
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