HANA
Happy Sleep Therapist
- 自己紹介
父の病気、介護などをきっかけに予防医学としての
ヨガに興味を持ったことがヨガとの出会い。
自分自身も会社員だった頃に悩まされていたPMSを
ヨガで改善。
ヨガを世の中の人に伝えなければ！
という使命感を感じ（笑）転職。
2006年春よりヨガインストラクターとして
活動開始。
心斎橋（ビーキューブ）
鶴見区（ティースタジオ）を拠点に、
学校、病院、企業様向け、
ママのための出張レッスンも多数行う。
現在は鶴見緑地隣接の自宅スタジオで
ハンモックを使用したヨガの
プライベートレッスンの他、
オンラインレッスンも開講中。
また、離乳食から食べられるほど安心安全で
美味しいカレーを求めて、
小麦粉、砂糖、添加物フリーの
オーガニックスパイスカレー『つなガリー』
を調合し、スパイスセットを販売している。
万博ロハスフェスタでも
好評を博しリピーターも多い。
40代、3児の子育てに奮闘する日々の中、
家族の健康について模索した結果、
2020年より睡眠栄養アドバイザーとして
栄養・運動・休養について広める活動を開始。
ハッピースリープセラピーをお届け中。 - 経歴
幼少の頃よりクラシックバレエを習い、
学生時代はチアリーディングで
全国優勝の経験を持つ。
大学卒業後、航空会社で勤めた後、
ヨガインストラクターに転身。 - 主な資格
睡眠栄養アドバイザー
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
ヨガ安全指導員（ヨガ保険2018・2019・2020）
キッズヨガインストラクター
シニアヨガインストラクター
KIDエアリアルヨガ認定インストラクター
中学校・高等学校教員免許
