心と身体、わたしとみんな、人と自然とのつながりに気付く
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新着情報

特別企画!8/9〜集まれ〜朝ヨガで『早起き早寝』!!!

8月9日〜8月16日 ZOOM『朝ヨガ』レッスンのご案内です! 寝てもスッキリしない肩こりや腰痛が辛い暑くてやる気が出ないすぐにネガティブな言葉を言ってしまうついイライラして叫んでしまう そんな方へ 幸せな気分で眠りにつ …

朝ヨガ

ぐっすり睡眠!夜ヨガ習慣をつけよう!!6月つながりおうちヨガ(オンラインヨガ)レッスンスケジュール

皆さん、こんにちは 今月6月のレッスンスケジュールをオンラインショップにアップしました! つながりオンラインショップ 今月も「夜ヨガ 月4回 定期コース」を募集しておりますので、是非ご検討ください。夜にするヨガを習慣化す …

おうちでみんなでヨガ

Zoomのアップデートが必要です!

つながりヨガレッスンでご利用頂いているZoomで、大きなバージョンアップが出ました。 詳細はこちら 2020年5月30日を過ぎると、強制アップデートされるため、レッスンをスムーズに受けられない可能性があります。 下記から …

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外出自粛に効く!おうちでヨガ(オンラインヨガ)5月のレッスンスケジュールを発表します

皆様、いかがお過ごしでしょうか。ゴールデンウィークもあっという間に終わり、忙しい日常に戻られた方も多いと思います。 でもでも、まだ緊急事態宣言は続いており、外出が出来ないもどかしさは全く変わりませんね。 厚生労働省から発 …

おうちでみんなでヨガ

外出制限に負けない!!おうちでヨガ(オンラインヨガ)で大人気ポーズの紹介ムービーをYouTubeにアップしました!

少し前につながりのYouTubeチャンネルを作っていたので、ポーズ紹介動画をアップしました! 緊急事態宣言が延長されましたが、ヨガで心と身体のメンテナンスを続けられるよう、どんどん楽しいおうちヨガを発信していきますね! …

ブログ

つなガリー夏バージョンで夏バテ防止!

  今回は、いつも作っているつなガリーを ちょっと夏バージョンにアレンジしてみましたよ! 夏バテが気になるこの頃、疲労回復などに つながる、つなガリーを作ってみましょう!! 効能 今回のカスタマイズは、 1)ひ …

Zoom使いこなし虎の巻

Zoomを知っていますか? 最近、Zoom(ズーム)って、よく聞きますよね。 「テレワークで使われている、セキュリティが危ない!?」 テレビや新聞でもよく取り上げられるようになりました。 一言で言うと、「オンラインでいつ …

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つなガリーでおなじみ、クミンの効用が紹介されていました!

スパイスカレーの超定番スパイスであるクミン。 スタータースパイスにも、ミックススパイスの 一部としても使われている、 それだけでカレーらしい香りがする、 主要なスパイスです。 そんなクミンに「抗糖化作用」の効果が期待でき …

好きなことが出来る幸せ

HANAです 長女がもうすぐ卒園。 3年間病欠あったかな? 旅行など遊びでお休みはあったけど。 (先生すみません〜〜) 年少の次女も元気に登園中〜〜 保育園児の長男も、 お休み理由のほとんどは、 私の仕事がない日に 遊び …

つなガリー講座参加者さんのマイつなガリー写真

第1回つなガリー作り方講座に ご参加頂いた方々、ありがとうございました! その後続々と、お友達に、お子さんに、 旦那さんに、つなガリーを作ってあげたよ! という一報を頂いてます。すんばらしいです! 是非この輪を広げていき …

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