HANA
- 自己紹介
父の病気、介護などをきっかけに予防医学としての
ヨガに興味を持ったことがヨガとの出会い。
自分自身も会社員だった頃に悩まされていたPMSを
ヨガで改善。
ヨガを世の中の人に伝えなければ！
という使命感を感じ（笑）転職。
2006年春よりヨガインストラクターとして
活動開始。
心斎橋（ビーキューブ）
鶴見区（ティースタジオ）を拠点に、
学校、病院、企業様向け、
ママのための出張レッスンも多数行う。
現在は大阪市鶴見区にある
鶴見緑地隣接の自宅スタジオで
ハンモックを使用したヨガの
プライベートレッスンの他、
オンラインレッスンも開講中。また、インドで出会ったアーユルヴェーダの
智慧より、離乳食から食べられるほど安心安全で
美味しいカレーを求めて、
小麦粉、砂糖、添加物フリーの
オーガニックスパイスカレー『つなガリー』
を調合し、9年前よりスパイスセットを販売している。
万博ロハスフェスタでも好評を博し、リピーターも多い。40代、3児の子育てに奮闘する日々の中、
家族の心身の健康について模索した結果、
2020年より睡眠の専門家として、
栄養・運動・休養について広める活動を開始。また、極度の緊張体質から人前で話すことが
苦手なのに、選ぶのは人前に立つことばかり。
克服するべくボイストレーニング、話し方教室、
心理学、潜在意識の書き換えなど
20年に渡り学んできた結果、「言葉の力」を知る。
ヨガレッスンの中でそのエッセンスを取り入れ、
ヨガの本質である、心を整えることと融合させている。 - 経歴
幼少の頃よりクラシックバレエを習い、
学生時代はチアリーディングで
全国優勝の経験を持つ。
大学卒業後、航空会社で勤めた後、
ヨガインストラクターに転身。
睡眠心理カウンセラー。 - 主な資格
睡眠栄養アドバイザー
こども睡眠アドバイザー
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
ヨガ安全指導員（三井住友海上ヨガ保険加入2018・2019・2020・2021）
キッズヨガインストラクター
シニアヨガインストラクター
KIDエアリアルヨガ認定インストラクター
中学校・高等学校教員免許
生まれ変わりボイスセラピスト
