×YOGA

つながりYOGA

眠り方を変えて、人生を大逆転させる

メンタルスリープメソッドのひとつ、

つながりヨガは、

単なるエクササイズやダイエットのための運動ではなく、

もっと心と身体のつながりを意識した、

リラックスできるヨガです。

ピラティスの要素も取り入れた

体幹トレーニングで筋力アップもしていきます。

体が固くても、運動が苦手でも大丈夫！

レベルに合わせた、あなたのためのヨガを体験して下さい！

https://tsunagari-japan.com/yoga/tsunagari-studio/