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朝ヨガ定期コース始めます

好評いただいた『朝ヨガ』がレギュラークラスになります! 毎週日曜日7:05-7:20  週末はゆっくり寝ていたい、そう、9時10時までゴロゴロ。一見ゆっくり休養できているように思えますが、身体はどうなっているかというと、 …

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特別企画!8/9〜集まれ〜朝ヨガで『早起き早寝』!!!

8月9日〜8月16日 ZOOM『朝ヨガ』レッスンのご案内です! 寝てもスッキリしない肩こりや腰痛が辛い暑くてやる気が出ないすぐにネガティブな言葉を言ってしまうついイライラして叫んでしまう そんな方へ 幸せな気分で眠りにつ …

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