心と身体、わたしとみんな、人と自然とのつながりに気付く

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食べるヨガ

つなガリー夏バージョンで夏バテ防止!

  今回は、いつも作っているつなガリーを ちょっと夏バージョンにアレンジしてみましたよ! 夏バテが気になるこの頃、疲労回復などに つながる、つなガリーを作ってみましょう!! 効能 今回のカスタマイズは、 1)ひ …

つなガリーでおなじみ、クミンの効用が紹介されていました!

スパイスカレーの超定番スパイスであるクミン。 スタータースパイスにも、ミックススパイスの 一部としても使われている、 それだけでカレーらしい香りがする、 主要なスパイスです。 そんなクミンに「抗糖化作用」の効果が期待でき …

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