心と身体、わたしとみんな、人と自然とのつながりに気付く

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年別アーカイブ: 2020年

Happy Sleepに込めた想い ②幸せな永眠

上質な眠りで人生を豊かにする 『 Happy Sleep Therapy 』を お届けしているHANAです。   そのHappy Sleepという言葉に込めた想いについて お話しさせていただきます。 &nbsp …

Happy Sleepに込めた想い ①毎日幸せな眠りを迎える

上質な眠りで人生を豊かにする 『 Happy Sleep Therapy 』を お届けしているHANAです。   そのHappy Sleepという言葉に込めた想いについて お話しさせていただきます。 &nbsp …

夏休み朝ヨガチャレンジ参加者の皆様から感想を頂きました!

楽しかった夏休みも、もう終わり。。 いや、お子さんが登園登校を始めて ホッとされてるママも多いはず(私です笑) この夏休み、つながりでは、 夏休み朝ヨガチャレンジということで、 8月8日から16日までの8日間、 朝にみん …

朝ヨガ 親子

つなガリー夏バージョンで夏バテ防止!

  今回は、いつも作っているつなガリーを ちょっと夏バージョンにアレンジしてみましたよ! 夏バテが気になるこの頃、疲労回復などに つながる、つなガリーを作ってみましょう!! 効能 今回のカスタマイズは、 1)ひ …

Zoom使いこなし虎の巻

Zoomを知っていますか? 最近、Zoom(ズーム)って、よく聞きますよね。 「テレワークで使われている、セキュリティが危ない!?」 テレビや新聞でもよく取り上げられるようになりました。 一言で言うと、「オンラインでいつ …

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