2006年よりヨガをお伝えしてきました。
今までいろんな場所で受講してくださった
たくさんの皆さま、ありがとうございました!
連絡先を存じ上げない方もたくさん!
お元気でしょうか?
この記事を読んでくださった方、今はこうして
 インターネットを通じてつながれます!
今こんなことを楽しんでるよー
など気軽にご連絡くださいね!


私は少しずつ学びを深め、
2020年新たに『睡眠』を軸に
ヨガや栄養についてお伝えして
皆様に健康になって頂きたい、
その想いを胸に始動しています!

成人してからヨガなど様々な
健康法を試し始めてから20年余り、
コロナ渦をきっかけに今までを見直し、
資格取得、講座受講などになんと
1000万以上費やしてきたことが発覚!!
信じられないですよね(笑)
1年に50万、あり得ちゃうんですよね(笑)


父の闘病生活から別れ、24時間空港
での不規則なシフト勤務の会社員時代、
結婚、出産、子育てなど
各ライフステージの中で悩み、
迷うこともたくさんあったけど(もちろん今も)
生きていく上で全ての土台になっていることは
しっかり睡眠をとることだ!
このことをお伝えすべきだ!
とようやく確信を持ちました。

睡眠栄養指導士協会や
ヨガインストラクターで産婦人科医の
高尾美穂先生の教えを元に、
1000万投資してきた知識を織り交ぜ 
HANA独自のメソッド、
上質な眠りで人生を豊かにする
『Happy Sleep Therapy』を
お伝えします。

※『Happy Sleep Therapy』に
込めた想いについては①毎日の幸せな眠り
          ②幸せな永眠

2020年はこれまで200年続いた
『地の時代』から『風の時代』への
転換期。ご先祖様のお陰で私たちは
たくさんの文明を受け物質的な豊かさを
得ることが出来ました。本当に感謝ですね!
今はその中で生まれた古い価値観を手放して
軽やかに次のステップに進もう!
と言われている時期なのです。

そのためには自分を知り、自分とつながる。
ココロとカラダをつなげる。
大自然とつながり、
人と人がつながる。

まさに『つながり』という屋号に込めた想い
そのままです。
ずっと私の中でお伝えしたいことは
ブレていません。

いやむしろ、新しい時代がこの考えに
追いついてきた??くらいに思っています(笑)

なんとなく周りの価値観に合わせて、
時間ばかりが過ぎていく人生、
そんな方にとっては、
これから本当に大切なものが見えてくる。
みんながそれぞれ本来の自分に戻ります!

絶対に素敵な時代になるだろうな〜と
ワクワクしませんか??

自分で人生を選択していく。
自分軸を持って自分の幸せを感じる。
何かチャレンジ!行動に移す!

その中の一つに
『Happy Sleep Therapy』も
入れてもらえると
きっと幸せが増えます!!!

10月にオンラインにて睡眠講座を
開催予定。現在実践編として
オンラインヨガを開催中です。

こども睡眠カウンセラー協会様より依頼を受け
こども睡眠ヨガプログラムを考案中です!

一緒にこどもの睡眠についても学んでいきたい方
ご連絡お待ちしております!

 

 

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